尽管作为健康生活方式的一部分，散步对身体和精神都有好处，但许多美国人仍然难以每天走路。然而，北卡罗来纳州立大学(North Carolina State University)的研究人员共同撰写的一项新研究显示，一个人每天待在哪里，会影响他们进行适度到剧烈运动的可能性。
这项分析由前北卡罗来纳州立大学博士后学者Oriol Marquet领导，利用可穿戴传感器和卫星数据将人们的活动水平与他们所呆的地方的可步行性和绿色程度联系起来。“可步行性”包括路口密度和土地利用混合等因素，而“绿色度”是一个地区植被丰富程度的指标。在2012年或2013年，来自美国四个地点的354名成年职场女性在一周的时间里，每人都佩戴了一个GPS装置(每15秒记录一个位置)和一个加速度计(记录运动和总步数)。然后，研究人员绘制了参与者的“活动空间”，并测量了其中的步行性和绿色程度。
研究参与者在非常适合步行和非常绿色的地方度过的时间显示出最高水平的中度到剧烈的体育活动。
“对我来说，最有趣的是可步行性和绿色之间的相互作用，”该研究的合著者、北卡罗来纳州立大学地理空间分析中心社会和行为科学应用副主任亚伦·希普说。“这是直观的——有步行的地方，人行道被树木遮蔽。但两者兼得的情况非常罕见。很多地方都是适合步行的城市，树木很少，或者有些地方是绿色的，但没有人行道，或者附近的目的地，如学校、工作单位、公园、买咖啡和杂货的地方。不幸的是，很少有人生活或工作在一个有人行道这样的步行基础设施，有午餐地点这样的目的地，并且有绿色和阴影的社区。这项研究再次证明，最好的环境包含这三种元素。”
之前的研究检查了居民区的特征，以找出体育活动和人们所处环境之间的联系，但这项新研究使用可穿戴传感器(GPS设备和加速度计)来跟踪人们在一天中遇到的所有环境中的活动。新发现表明，有机会步行往返于家、公司和其他目的地之间可能会促进身体活动，只要这些地方也是绿色的。
研究人员说，如果城市规划师、景观设计师和政策制定者有兴趣鼓励人们在白天多锻炼，“对植物植被的干预应该集中在适宜步行的地区，以最大限度地增加体育活动的机会。”
这项名为“基于gps的活动空间暴露在绿色和步行环境中与基于加速计的身体活动增加有关”的研究发表在《国际环境》杂志上。
